*YOGA ANFÄNGER
Erlernen der Grundtechniken - einfache Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

*YOGA MITTELSTUFE
Fortschritte in Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

Präsenz& Online Unterricht

In die offenen Stunden kannst du jederzeit und ohne Voranmeldung einsteigen.
Anfänger werden in alle Kurse integriert.

Präsenz & Online Unterricht, der jeweilige Link steht unter Aktuelles

Stundenplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

7:00 – 8:00

ZEN MEDITATION

 

7:00 – 8:00

ZEN MEDITATION

6:30 - 7:30

Anfänger/Mittelstufe

MEERLE

online ohne Anmeldung

7:00 – 8:00

ZEN MEDITATION

10:00-11:30

Yoga für den Rücken

Michel

Präsenz/ 5 freie Plätze

Online ohne Anmeldung

         

Sonntag

11:00 - 12:30

Yoga im Dürerpark

ohne Anmeldung

Nicole

 

17:30 - 19:00

Anfänger/Mittelstufe

MEERLE

Präsenz/ 3 freie Plätze

online ohne Anmeldung

     

Sonntag

10:00-11:30

Yoga für den Rücken

MEERLE

Präsenz/ 4 freie Plätze

online ohne Anmeldung

MEERLE

19:30 - 21:00

Anfänger/Mittelstufe

Michel

Präsenz/ 4 freie Plätze

online ohne Anmeldung

19:30-21:00

Yoga restorativ

Suzan

entfällt

19:30- 21.00

Anfänger/Mittelstufe

MEERLE

Mittelstufe

Präsenz/ ausgebucht

Online ohne Anmeldung

 

18:00 - 19:30

YinYoga

Präsenz/ 4 freie Plätze

MEERLE

Online ohne Anmeldung