Yoga im Hinterhaus - Yoga in Wiesbaden

Zwischenjahres-Special mit MEERLE

die Menschen nehmen einander wegen der Stille...

man hört sie nur zu zweit

anders nicht

(Jan Skácel)

Diese 3 Tage sind unsere Zeit und wir finden in der Asanapraxis, im Atem und im Geist unseren ganz eigenen Rhythmus, unseren ureigenen Ton, wir erforschen und teilen die Stille in uns, im Raum und entdecken Frieden

27. - 29. Dezember2025

Sa, 27.12.10.00-12.30h und 14.00-16.00h
So, 28,12.10.00-12.30h und 14.00-16.00h
Mo,29.12. 10.00-12.30h und 14.00-16.30h (Yin Yoga am Nachmittag)

(gesamter WS: 250€, Einzeltag: 90€)

Einführung in die Meditation

Vertraut werden mit Körper und Geist

Einführung in Zen Meditation

Sonntag 30.11. 16:00-18:00h Unseren Platz einnehmen
Sonntag 07.12.  16:00-18:00h Vertraut werden mit dem Geist
Sonntag 14.12. 16:00-18:00h Jenseits von Worten und Gedanken

Beim ersten Termin werden wir uns hauptsächlich um die körperlichen Aspekte des Sitzens kümmern. Das passende Kissen, die passende Position finden. Vertraut werden mit der Atmung und der Meditationshaltung.
Beim zweiten Termin steht unser Geist im Fokus, der Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Empfindungen jedweder Art in der Meditation.
Beim dritten Termin befassen wir uns mit der Weltsicht, der Perspektive, die Zen-Praxis uns anbietet.

Durch den ganzen Kurs wird uns "Die Inschrift vom Geist des Vertrauens" begleiten, ein chinesisches Zen-Gedicht, das seit 1500 Jahren Inspiration und Anleitung bietet für Meditierende. Wir werden vorbereitende Körper- und Atemübungen kennen lernen, die den Einstieg in die Meditation erleichtern. Wir werden in Stille sitzen, und es wird Zeit geben für Fragen und Austausch.

Michel Ruppel praktiziert seit 1995 Zazen. Seit 1998 ist er Schüler von Tenshin Reb Anderson, ein Nachfolger Shunryu Suzukis, dem Gründer des San Franzisco Zen Center.
Yoga praktiziert er seit über 20 Jahren und unterrichtet seit  fast 15 Jahren im Yogahinterhaus wo er auch die morgendliche Meditation gemeinsam mit Helmut Rücker anleitet.

(eine Anmeldung ist erforderlich-die Teilnehmerzahl ist begrenzt, auf Spendenbasis)

Fragen und Anmeldung an:
info@michael-ruppel.de

Anfängergeist (Yoga für Anfänger)

22.Januar- 19.Februar 2026

IMMER Donnerstags 17.30-19.00 UHR

in einem Kurs über 5 Wochen werden Grundlagen der Ausrichtung vermittelt, Kraft und Flexibilität werden aufgebaut. Für alle Anfänger, Neugierigen und alle, die es noch mal genau wissen wollen. (Cori)

5 Kurseinheiten / Euro 100,--

ONLINE Klassen

für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom

die links für die Stunden findest du unten:

Dienstag,09.12.25,17.30h Yoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/89324844948?pwd=FInFGV93xr7J7yqhGqs3hYiceG0adX.1

Meeting-ID: 893 2484 4948
Kenncode: 294259

Dienstag,09.12.25,19.30h SomaYoga mit Suzan

Zoom-Meeting beitreten:

fällt aus

Freitag,12.12.25,18.00h YinYoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/83115791349?pwd=adugVPYg6KNsCmrexE261g1STdDiP6.1

Meeting-ID: 831 1579 1349
Kenncode: 894353

Sonntag,14.12.25,10.00h Yoga für den Rücken mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/83690550704?pwd=a3atFA43ncf0QoGKEVtSgOeIa1C1mI.1

Meeting-ID: 836 9055 0704
Kenncode: 085180