Samstag,12.Oktober 2024

20 Jahre Yoga im Hinterhaus

Programm

10:00 -11:30

für umme

Yoga für Alle mit MEERLE

11:30 - 12:00

Yoga Nidra-Ego Ruhe (Meerle)

12:00 - 15:00

Chidakasha

offener, freundlicher Raum,

es gibt Tee, Suppe, Kuchen....

Zeit zum Wiedersehen, Erinnern,und einfach ein wenig im Yogahaus rumhängen...

Verkaufsbeginn für Yogashirts, Hoodies, Taschen und Yogakalender

15:00 - 17:00

Yoga Häppchen, YogalehrerInnen teilen ihre Lieblingspraxis mit euch

Jede Menge JubiläumsWorkshops

Alle Workshops finden Samtagnachmittags
14 - 16 Uhr (mit Anmeldung)
auf Spendenbasis (Dāna) statt

02.11./21.12.

Qigong & Yoga der 5 Jahreszeiten mit Suzan

Wir erforschen die Qualitäten der Wandlungphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in der äußere Natur und wie das zu Wohlbefinden und Zufriedenheit in unserer inneren Landschaft und im Alltag beitragen kann.
Einführung in die daoistische Lebenspflege (Yangsheng), fließende Praxis im Stehen oder Sitzen (eventuell auf Stuhl) und saisonalen Tee.

29.11.

PartnerIn-Yoga mit Carola

Partner-Yoga bietet die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Dimension und Intensität zu erleben. Durch die Unterstützung des Partners erfährst Du tiefe Körper- und Selbsterfahrung. Die Ha-Tha-Energie fließt zwischen den Partnern, dabei wird Vertrauen gestärkt . Partner-Yoga trägt auch zur Entspannung bei. Ihr werdet feststellen, dass Yoga viele tolle Effekte hat.

07.12.

Yoga des Nicht-Tun YinYoga mit MEERLE

"Statt durch Yogaübungen wunderbarerweise schmerzfrei zu werden, können wir Haltungen als Hilfe nutzen, den Körper mit Würde und Selbstfürsorge ganz zu bewohnen, unabhängig davon, ob wir Lust oder Schmerz empfinden."
(Sarah Powers, Yin Yoga Lehrerin)
Asanas werden mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel länger gehalten, der Körper gedehnt
und der Geist beruhigt.
Durch Geschehen-lassen gehen wir in die Stille und haben die Möglichkeit auf den Atem zu achten.

ONLINE Klassen

für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom

die links für die Stunden findest du unten:

Montag,30.09.24,19.30h Yoga mit Cori

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/81866752881?pwd=UHeZH6BLSkbm6aKgl2NafvmxplTDQq.1

Meeting-ID: 818 6675 2881
Kenncode: 167700

Dienstag,01.10.24,17.30h Yoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/86042328049?pwd=bxLr9e0b2oayvzWAg8fkkky9s2UKS9.1

Meeting-ID: 860 4232 8049
Kenncode: 071937

Freitag,04.10.24,18.00h Yoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/82288329779?pwd=x1qHhC5gsxGPyKkr27UaiOOpn9uX7z.1

Meeting-ID: 822 8832 9779
Kenncode: 908621

Sonntag,06.10.24,10.00h Yoga für den Rücken mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/83635538664?pwd=TlZNki853J7szn0IsGtLNosbfK4Qb6.1

Meeting-ID: 836 3553 8664
Kenncode: 664453

Yogaklassen für Zwischendurch

4 Klassen mit meiner Tochter Marie-Lena, eine Klasse mit Marie und QiGong mit Suzan

Gleichgewicht wiederfinden(40 Minuten)

hier ist der Zugang:

https://vimeo.com/509690442

passwort: yogaimhinterhaus

königliche Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)

hier ist der Zugang:

https://vimeo.com/400224992
passwort: yogaimhinterhaus

Herzöffnende Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten dynamische Yogapraxis)

hier der Zugang:

https://vimeo.com/402516314
passwort: yogaimhinterhaus

Yogaklasse für den Rücken mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)

https://vimeo.com/405553444

passwort: yogaimhinterhaus

und jetzt noch ein Video mit Marie

sanfte Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten Yoga für jeden Tag)

https://vimeo.com/409246448

passwort: yogaimhinterhaus

QiGong "Wandlungsphase Holz" mit Suzan

https://vimeo.com/548374335

passwort: yogaimhinterhaus