Zwischenjahres-Special mit MEERLE
mit sich selbst Freundschaft schließen
Unser Glück gründet vielmehr darin, Geborgenheit im
immerwährenden Wandel der Dinge zu finden
(Tenzin Palmo)
Diese 3 Tage sind unsere Zeit und wir finden in der Asanapraxis, im Atem und im Geist unseren ganz eigenen Rhythmus, unseren ureigenen Ton
27. - 29. Dezember 2023
Mi, 27.12. 10.00-12.30h und 14.00-16.00h
Do,28,12. 10.00-12.30h und 14.00-16.00h
Fr, 29.12. 10.00-12.30h und 14.00-16.30h (Yin Yoga am Nachmittag)
(gesamter WS: 250€, Einzeltag: 90€)
Yoga mit Baby mit Suzan
Ab Montag den 04.12. 2023
10.00 - 11.30 Uhr
Da es eine begrenzte Teilnehmerinnenzahl gibt, ist für diesen Kurs eine vorherige Anmeldung nötig.
Dieser Kurs eignet sich für Mamas mit Babys ab der 8. Woche nach der Geburt bis zum Krabbelalter.
Durch sanfte Yoga- und Rückbildungsübungen für den Beckenboden werden Muskeln wieder aufgebaut und die Beweglichkeit des Körpers verbessert. Das spielerische Einbeziehen des Babys in die Yogaübungen stärkt die Mutter-Kind Beziehung und macht einfach Spaß.
Es wird ein offener Raum geschaffen, in dem Du gemeinsam mit Deinem Baby sein kannst, und deine Erfahrungen in dieser neuen Lebensphase mit andere Müttern teilen kannst.
6 x 90 Minuten/100,-€
ONLINE Klassen
für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom
die links für die Stunden findest du unten:
Sonntag,10.12.23,10.00 Yoga für den Rücken mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/86853722592?pwd=WXFuZGFiNDNSeHhCTXljWXowcDZXUT09
Meeting-ID: 868 5372 2592
Kenncode: 028822
Montag,04.12.23,19.30 Yoga mit Gwen
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/87995102341?pwd=NnFlaU1VS3M4L2lRYjZhQzg3U1pDZz09
Meeting-ID: 879 9510 2341
Kenncode: 242532
Dienstag,.12.12.23, 17.30 Yoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/82081383001?pwd=ZVdiUmFYZy9vTzJSeC9aOG5hMzc1QT09
Meeting-ID: 820 8138 3001
Kenncode: 408835
Freitag,15.12.23, 18.00 YinYoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/83127146655?pwd=czF3SGdGUEVuYVY1cjJiQmlBMGk1dz09
Meeting-ID: 831 2714 6655
Kenncode: 995642
Winterpause
Mittwoch,20.Dezember 2023 -Sonntag,08.Januar 2024
Yogaklassen für Zwischendurch
4 Klassen mit meiner Tochter Marie-Lena, eine Klasse mit Marie und QiGong mit Suzan
Gleichgewicht wiederfinden(40 Minuten)
hier ist der Zugang:
passwort: yogaimhinterhaus
königliche Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
hier ist der Zugang:
https://vimeo.com/400224992
passwort: yogaimhinterhaus
Herzöffnende Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten dynamische Yogapraxis)
hier der Zugang:
https://vimeo.com/402516314
passwort: yogaimhinterhaus
Yogaklasse für den Rücken mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
passwort: yogaimhinterhaus
und jetzt noch ein Video mit Marie
sanfte Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten Yoga für jeden Tag)
passwort: yogaimhinterhaus
QiGong "Wandlungsphase Holz" mit Suzan
passwort: yogaimhinterhaus