Samstag,12.Oktober 2024
20 Jahre Yoga im Hinterhaus
Programm
10:00 -11:30
für umme
Yoga für Alle mit MEERLE
11:30 - 12:00
Yoga Nidra-Ego Ruhe (Meerle)
12:00 - 15:00
Chidakasha
offener, freundlicher Raum,
es gibt Tee, Suppe, Kuchen....
Zeit zum Wiedersehen, Erinnern,und einfach ein wenig im Yogahaus rumhängen...
Verkaufsbeginn für Yogashirts, Hoodies, Taschen und Yogakalender
15:00 - 17:00
Yoga Häppchen, YogalehrerInnen teilen ihre Lieblingspraxis mit euch
Jede Menge JubiläumsWorkshops
Alle Workshops finden Samtagnachmittags
14 - 16 Uhr (mit Anmeldung)
auf Spendenbasis (Dāna) statt
02.11./21.12.
Qigong & Yoga der 5 Jahreszeiten mit Suzan
Wir erforschen die Qualitäten der Wandlungphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in der äußere Natur und wie das zu Wohlbefinden und Zufriedenheit in unserer inneren Landschaft und im Alltag beitragen kann.
Einführung in die daoistische Lebenspflege (Yangsheng), fließende Praxis im Stehen oder Sitzen (eventuell auf Stuhl) und saisonalen Tee.
29.11.
PartnerIn-Yoga mit Carola
Partner-Yoga bietet die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Dimension und Intensität zu erleben. Durch die Unterstützung des Partners erfährst Du tiefe Körper- und Selbsterfahrung. Die Ha-Tha-Energie fließt zwischen den Partnern, dabei wird Vertrauen gestärkt . Partner-Yoga trägt auch zur Entspannung bei. Ihr werdet feststellen, dass Yoga viele tolle Effekte hat.
07.12.
Yoga des Nicht-Tun YinYoga mit MEERLE
"Statt durch Yogaübungen wunderbarerweise schmerzfrei zu werden, können wir Haltungen als Hilfe nutzen, den Körper mit Würde und Selbstfürsorge ganz zu bewohnen, unabhängig davon, ob wir Lust oder Schmerz empfinden."
(Sarah Powers, Yin Yoga Lehrerin)
Asanas werden mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel länger gehalten, der Körper gedehnt
und der Geist beruhigt.
Durch Geschehen-lassen gehen wir in die Stille und haben die Möglichkeit auf den Atem zu achten.
ONLINE Klassen
für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom
die links für die Stunden findest du unten:
Montag,30.09.24,19.30h Yoga mit Cori
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/81866752881?pwd=UHeZH6BLSkbm6aKgl2NafvmxplTDQq.1
Meeting-ID: 818 6675 2881
Kenncode: 167700
Dienstag,01.10.24,17.30h Yoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/86042328049?pwd=bxLr9e0b2oayvzWAg8fkkky9s2UKS9.1
Meeting-ID: 860 4232 8049
Kenncode: 071937
Freitag,04.10.24,18.00h Yoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/82288329779?pwd=x1qHhC5gsxGPyKkr27UaiOOpn9uX7z.1
Meeting-ID: 822 8832 9779
Kenncode: 908621
Sonntag,06.10.24,10.00h Yoga für den Rücken mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/83635538664?pwd=TlZNki853J7szn0IsGtLNosbfK4Qb6.1
Meeting-ID: 836 3553 8664
Kenncode: 664453
Yogaklassen für Zwischendurch
4 Klassen mit meiner Tochter Marie-Lena, eine Klasse mit Marie und QiGong mit Suzan
Gleichgewicht wiederfinden(40 Minuten)
hier ist der Zugang:
passwort: yogaimhinterhaus
königliche Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
hier ist der Zugang:
https://vimeo.com/400224992
passwort: yogaimhinterhaus
Herzöffnende Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten dynamische Yogapraxis)
hier der Zugang:
https://vimeo.com/402516314
passwort: yogaimhinterhaus
Yogaklasse für den Rücken mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
passwort: yogaimhinterhaus
und jetzt noch ein Video mit Marie
sanfte Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten Yoga für jeden Tag)
passwort: yogaimhinterhaus
QiGong "Wandlungsphase Holz" mit Suzan
passwort: yogaimhinterhaus