Yoga für Schwangere
immer Donnerstags, 17:30-19:00
Mit Yoga in der Schwangerschaft werden Körper, Seele und Geist gekräftigt.
Dehnung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Kurses. Die Schwangeren werden im Yoga angeleitet, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, die Konzentration auf den Atemfluss zu lenken und Vertrauen zu sich selbst zu finden. "Yoga für Schwangere" kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden.
8 x 90 Minuten/120,-€
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt
ONLINE Klassen
für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom
die links für die Stunden findest du unten:
Montag,25.03.24,19.30h Yoga mit Gwen
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/83816841462?pwd=N3czT0NkZWowZjM2V2JSSzU1clZmQT09
Meeting-ID: 838 1684 1462
Kenncode: 862925
Dienstag,26.03.24, 17.30h Yoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/81025613681?pwd=aDByNS9OMHpnMWVqZlc0dDZHUlBQQT09
Meeting-ID: 810 2561 3681
Kenncode: 611018
Freitag,29.03.24 18.00h YinYoga mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/89693973725?pwd=WGNaS05TL3FCc1JDeGRJVVdTd05KZz09
Meeting-ID: 896 9397 3725
Kenncode: 621767
Sonntag,31.03.24,10.00h Yoga für den Rücken mit MEERLE
Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/82803499400?pwd=SGdrUWt2YXFFRWh4Z0swKzVjV1B3dz09
Meeting-ID: 828 0349 9400
Kenncode: 770354
Yogaklassen für Zwischendurch
4 Klassen mit meiner Tochter Marie-Lena, eine Klasse mit Marie und QiGong mit Suzan
Gleichgewicht wiederfinden(40 Minuten)
hier ist der Zugang:
passwort: yogaimhinterhaus
königliche Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
hier ist der Zugang:
https://vimeo.com/400224992
passwort: yogaimhinterhaus
Herzöffnende Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten dynamische Yogapraxis)
hier der Zugang:
https://vimeo.com/402516314
passwort: yogaimhinterhaus
Yogaklasse für den Rücken mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)
passwort: yogaimhinterhaus
und jetzt noch ein Video mit Marie
sanfte Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten Yoga für jeden Tag)
passwort: yogaimhinterhaus
QiGong "Wandlungsphase Holz" mit Suzan
passwort: yogaimhinterhaus