Stundenplan

*YOGA ANFÄNGER
Erlernen der Grundtechniken - einfache Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

*YOGA MITTELSTUFE
Fortschritte in Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.

09.12.-15.12.2019

In die offenen Stunden kannst du jederzeit und ohne Voranmeldung einsteigen.
Anfänger werden in alle Kurse integriert.

Stundenplan
Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
7:00 – 8:00 ZEN MEDITATION	7:30 - 9:00 Anfänger Mittelstufe Michel	7:00 – 8:00 ZEN MEDITATION	8:00 - 9:30 Yoga 108 Sonnengrüße Meerle	7:00 – 8:00 ZEN MEDITATION	9:00-10:30 Yoga für den Rücken Michel
9:30 - 10:30 Yoga mit Baby Anke	9:30 - 11:00 Yoga für den Rücken Anke		10:00 - 11:30 Yoga Anfänger Mittelstufe Suzan		11:00 - 12:30 Yoga für den Rücken Meerle
17:30 - 19:00 Yoga für Anfänger Michel	17:30 - 19:00 Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle	17:30 – 19:00 Yoga für Schwangere Suzan	17:30 - 19:00 Yoga Anfänger Mittelstufe Katharina
19:30 - 21:00 Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle	19:30 - 21:00 Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle	19:30 - 21:00 Yoga Mittelstufe Meerle	19:30 - 21:00 Yoga Anfänger Katharina	18:00 - 19:30 Yoga Anfänger Mittelstufe Nicole	Sonntag 11:00-12:30 Anfänger Mittelstufe Nicole