*YOGA ANFÄNGER
Erlernen der Grundtechniken - einfache Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.
*YOGA MITTELSTUFE
Fortschritte in Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung.
19.03.-24.03.2019
In die offenen Stunden kannst du jederzeit und ohne Voranmeldung einsteigen.
Anfänger werden in alle Kurse integriert.
Stundenplan
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag / Sonntag |
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7:00 – 8:00ZEN MEDITATION |
7:30-9:00Anfänger Mittelstufe Michel |
7:00 – 8:00ZEN MEDITATION |
8:00 - 9:30Yoga Anfänger/Mittelstufe Meerle |
7:00 – 8:00ZEN MEDITATION
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Samstag9:00 -10:30Yoga für den Rücken Michel |
9:30-10:30Yoga mit Baby Anke |
9:30-11:00Yoga für den Rücken Anke |
10:00-11:30Anfänger Mittelstufe Suzan |
Samstag11:00 -12:30Yoga für den Rücken Carola |
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17:30-19:00Yoga Anfänger
Michel |
17:30 - 19:00Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle |
17:30 – 19:00Yoga für Schwangere Suzan |
17:30-19:00Yoga Anfänger Katharina |
Sonntag11:00-12:30Anfänger/Mittelstufe Suzan |
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19:30-21:00Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle |
19:30-21:00Yoga Anfänger Mittelstufe Meerle |
19:30-21:00Yoga Mittelstufe Meerle |
19:30-21:00Yoga Anfänger
Katharina |
18:00-19:30Yoga Anfänger Mittelstufe Nicole |