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Kommentare

Kommentar von Friederike |

wunderbar! Yoga zu Hause so vertraut und doch ganz anders herausfordernd.... fällt mein Blick bei der Kriegerin doch zu meinem Kleiderschrank und schon fange ich in Gedanken an auszumisten und aufzuräumen. Gut dass bald die Seite wechselt und ich voller Genugtuung auf mein bereits ausgemistetes Regal schaue!!!. 5 Stellungen später wird mir warm, ich stehe auf, öffne die Balkontür.... es kommt ein Windstoß, ZOOOMMMM meine Zimmertür -leider momentan ohne Türgriff - knallt zu, ich bin eingesperrt...… Das ist Yoga denke ich mir!!! Trotz dieser misslichen Situation tiefenentspannt im Hier und Jetzt zu bleiben … das ist groß! Ich schaffe es tatsächlich 3 Minuten bevor ich doch laut polternd an die Tür klopfe um mich befreien zu lassen. Der Rest der Stunde verläuft reibungslos. Im Anschluss bereite ich meinen Yogaplatz für den Blog von Meerle vor. Bitte Carlo mich dafür zu fotografieren. Er steigt aufs Bett, macht ein Foto...in diesem Moment ZOOOOOMMMMM knallt die Tür wieder zu, wir sind zusammen eingesperrt... dieses Mal zum Glück mit Handy. 5 Minuten später befreit unser Nachbar uns - Es braucht etwas Zeit ihm zu erklären, dass wir keine neckischen Escape-Room Spiele spielen, sondern dass ich ernsthaft Yoga praktiziere. Danke liebe Meerle für diese wunderbare Abwechslung in dem oftmals so langweiligen ereignislosen Corona Alltag!!!

Kommentar von Tanja |

Der bewegte Raum

Schon immer war das "Treppenzimmer" unser Raum für Bewegung. Alleine die
Bewegung beim Treppensteigen ist nicht zu unterschätzen.
Morgens dann Bewegung beim Workout, abends seit einigen Wochen
regelmäßig Bewegung beim Yoga - auch wenn meine Kinder beim Yin Yoga die
Bewegung nicht sehen. Wenn die wüssten wie das in den Muskeln zieht!
Während der ersten Stunden im April habe ich erstmal gemerkt wie sehr
die Luft in unserer Wohnung in Bewegung ist. Es war soooo kalt! Die
Matte sah anfangs schön ordentlich aus, so mit Kissen und Gurt und einer
Decke. Nach der Stunde lag die dicke Fellmatte auf der Yogamatte, zwei
Decken, ein Bolster und Kissen und Grut daneben... Die bewegte Matte!
Zudem habe ich die Matte wegen der Zugluft bewegt und wegen zu viel
Familienbewegung gleich nochmal neu ausgerichtet. Der dritte Ort passt
nun für alle, die bewegte Matte hat ihren Platz gefunden.
So bewege ich mich fast zweimal die Woche auf der Matte und bin sehr
froh über die Zoom "Mutefunktion"! Kein anderer bekommt mit, wenn ich
während der Stunde Fragen beantworte, um Ruhe bitte oder frage ob schon
mal jemand den Tisch decken kann, damit wir nicht zu spät zu Abend essen.

Für mich die perfekte Möglichkeit entspannt in der Bewegung zu sein! Vor
allem, da alle wissen und respektieren, dass ich während der letzten 15
Minuten nicht antworte!

Danke für die Anleitung zur Bewegung, Meerle und Michel!

Kommentar von Ticerge |

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