Yoga für Schwangere

 

immer Donnerstags, 17:30-19:00

Mit Yoga in der Schwangerschaft werden Körper, Seele und Geist gekräftigt.
Dehnung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Kurses. Die Schwangeren werden im Yoga angeleitet, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, die Konzentration auf den Atemfluss zu lenken und Vertrauen zu sich selbst zu finden. "Yoga für Schwangere"  kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden.

8 x 90 Minuten/120,-€

fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

 

Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt

ONLINE Klassen

für die online Klassen musst du dich nicht anmelden, ausgenommen du kommst zum ersten Mal ins Zoom

die links für die Stunden findest du unten:

Montag,25.03.24,19.30h Yoga mit Gwen

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/83816841462?pwd=N3czT0NkZWowZjM2V2JSSzU1clZmQT09

Meeting-ID: 838 1684 1462
Kenncode: 862925

Dienstag,26.03.24, 17.30h Yoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/81025613681?pwd=aDByNS9OMHpnMWVqZlc0dDZHUlBQQT09

Meeting-ID: 810 2561 3681
Kenncode: 611018

Freitag,29.03.24 18.00h YinYoga mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/89693973725?pwd=WGNaS05TL3FCc1JDeGRJVVdTd05KZz09

Meeting-ID: 896 9397 3725
Kenncode: 621767

Sonntag,31.03.24,10.00h Yoga für den Rücken mit MEERLE

Zoom-Meeting beitreten:

https://us02web.zoom.us/j/82803499400?pwd=SGdrUWt2YXFFRWh4Z0swKzVjV1B3dz09

Meeting-ID: 828 0349 9400
Kenncode: 770354

Yogaklassen für Zwischendurch

4 Klassen mit meiner Tochter Marie-Lena, eine Klasse mit Marie und QiGong mit Suzan

Gleichgewicht wiederfinden(40 Minuten)

hier ist der Zugang:

https://vimeo.com/509690442

passwort: yogaimhinterhaus

königliche Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)

hier ist der Zugang:

https://vimeo.com/400224992
passwort: yogaimhinterhaus

Herzöffnende Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten dynamische Yogapraxis)

hier der Zugang:

https://vimeo.com/402516314
passwort: yogaimhinterhaus

Yogaklasse für den Rücken mit MEERLE (50 Minuten sanfte Yogapraxis)

https://vimeo.com/405553444

passwort: yogaimhinterhaus

und jetzt noch ein Video mit Marie

sanfte Yogaklasse mit MEERLE (50 Minuten Yoga für jeden Tag)

https://vimeo.com/409246448

passwort: yogaimhinterhaus

QiGong "Wandlungsphase Holz" mit Suzan

https://vimeo.com/548374335

passwort: yogaimhinterhaus