2012
Für Kurse und Workshops ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
8chtsam Anatomie-und Körperwerkstatt Angewandte-Asana-Anatomie
13. -15.April 2012
Freitag 17.00-20.00 Uhr „bewegliches Becken - freie Hüften“
Samstag 10.00-13.00 Uhr „starke Schultern - leichter Nacken“
14.30-17.30 Uhr „stabil auf Füßen & Beinen stehen“
Sonntag 10.00-13.00 Uhr „in Einklang mit dem Rücken“
Die Kurs-Reihe beinhaltet die intensive Auseinandersetzung mit der individuellen, anatomisch korrekten Ausrichtung der Asanas und besteht überwiegend aus praktischen Übungen am eigenen Körper.
Themen: Wirbelsäule, Becken, Iliosakralgelenke, Schulter, Nacken, Arme, Beine, Füße
Korrekte Haltung wird erfahrbar und sichtbar. Sie öffnet den Körper durch Veränderung alter Bewegungsmuster und ermöglicht neue Entwicklung.
Eine neue Dimension deiner Yoga-Praxis!
Untermauert wird dies durch wichtige Grundkenntnisse der anatomischen Zusammenhänge im Körper und Erkenntnisse der Spiraldynamik
Preis: 40.- €/Kursteil,150.- € alle Teile
Mit Lilla Wuttich
noch mehr Infos auf www.lillawuttich.de