Yoga des Nicht-Tun

Sonntag, den 08.April 2018 von 14.30 - 17.00h
Yin- und restoratives Yoga
"Statt durch Yogaübungen wunderbarerweise schmerzfrei zu werden, können wir Haltungen als Hilfe nutzen, den Körper mit Würde und Selbstfürsorge ganz zu bewohnen, unabhängig davon, ob wir Lust oder Schmerz empfinden."
(Sarah Powers, Yin Yoga Lehrerin)

Asanas werden mit Unterstüzung verschiedener Hilfsmittel länger gehalten, der Körper gedehnt
und der Geist beruhigt.
Durch Geschehen-lassen gehen wir in die Stille und haben die Möglichkeit auf den Atem zu achten.
(MEERLE)
45,-€

Freiheit üben

ZEN-YOGA-TAGE im Dialog mit den 6 Paramitas
mit Anna Thorn und Michael Ruppel

11. März, 15. April, 20. Mai, 17. Juni 2018
(2 weitere Termine für den Herbst sind in Planung)

Preis: 80,- € pro Einzeltermin, 280,- € für die ersten 4 Termine

Ort: Yoga im Hinterhaus, Blücherplatz 4, 65195 Wiesbaden

Wir erleben uns als abgetrennte Einzelwesen. In Wirklichkeit sind wir jedoch tief verbunden mit Allem. Nichts von dem was wir "Ich" nennen haben wir unabhängig geschaffen. Wenn wir das direkt wahrnehmen und verstehen, öffnet sich der Tellerrand unseres egozentrischen Horizonts und das Leben und unsere Herzen können unfassbar weit werden. Die 6 Paramitas - Großzügigkeit, Moralisches Handeln, Geduld, Enthusiasmus, Meditation und Weisheit - sind wesentliche Übungen auf diesem Weg der Befreiung. Sie eröffnen uns neue Spielräume im Akzeptieren und Verstehen unserer Lebenswirklichkeit.

Die 6 Paramitas sind immer schon enthalten in Zen Meditation und Yogapraxis. Während unserer Zen-Yoga-Tage möchten wir sie jeweils ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit bringen. Jeder Zen-Yoga Tag konzentriert sich auf ein Paramita.

Anfänger und Nichtanfänger sind herzlich eingeladen, die Paramitas mit uns zu erkunden.

Fragen und Anmeldung: annathorn@earthlink.net

Weitere Informationen zum Workshop

ZEN MEDITATION

JEDEN MO, MI, FR MORGEN 7.00 - 8.00 UHR

„Zen zu studieren heißt sich selbst zu studieren, sich selbst zu studieren heißt sich selbst vergessen. Sich selbst zu vergessen bedeutet eins zu sein mit allen Existenzen.“ (Dogen Zenji)

(kostenlos)